Auto massage cervical : bienfaits, fonctionnement et danger L’auto-massage est un reflexe naturel de l’être humain lorsqu’il se sent fatigué et qu’il a besoin de se soulager. L’auto massage cervical est l’un des plus pratiqué, car il offre un soulagement immédiat. Si certaines personnes se contentent de leurs mains pour masser leur cou, d’autres optent pour …
Auto-massage pied : c’est quoi et comment le pratiquer ? Souvent négligés, les pieds sont des parties très importantes du corps. En premier lieu, ils sont exposés à plusieurs agressions comme le fait de se trouver dans des chaussures trop serrées ou à talons hauts, les pollutions et les poussières. Ils sont également obligés de supporter toute …
Auto-massage : le guide complet Face au stress et à la fatigue, beaucoup de gens cherchent un moyen de se détendre. Le massage compte parmi les solutions les plus prisées. Actuellement, des offres intéressantes sont disponibles dans les centres de soin et de bien-être. Certains masseurs proposent aussi un service à domicile. Mais la pratique de …
Massage thaïlandais : fonctionnement et bienfaits Patrimoine culturel immatériel de l’humanité, le massage thaïlandais offre d’innombrables bienfaits à l’organisme, que ce soit au niveau physique ou mental. Il conjugue à travers des techniques ancestrales l’art de vivre et la méthode de soin thaïlandais. Vous souhaitez adopter ce type de massage pour votre routine bien-être et vous …
Massage ayurvédique : tout savoir sur cette thérapie ancestrale indienne Le massage ayurvédique se base sur le principe de l’ayurvéda, une religion ancestrale d’origine indienne. Selon cette pratique, la santé de l’esprit est relativement liée à la santé du corps. La peau est une porte d’entrée vers l’énergie vitale. Découvrez tous les bienfaits du massage ayurvédique …
Massage bien-être : ses caractéristiques et avantages Soumis au stress et à la pression au quotidien, beaucoup de gens souffrent de mal-être et de différents maux physiques. Ils ont besoin d’un peu de détente aussi bien sur le plan moral que physique. Voilà ce qui explique l’augmentation en nombre des centres de bien-être et de spas. …
Massage aux pierres chaudes : fonctionnement et bienfaits Il existe aujourd’hui plusieurs techniques qui permettent d’offrir aux corps un moment détente et pour qu’il se déleste des tensions accumulées au fil des jours. Parmi eux, il y a le massage aux pierres chaudes. Au lieu d’utiliser les mains, le masseur utilise des galets chauds pour procurer …
Massage polynésien : une véritable source de bien-être Le massage polynésien est une pratique millénaire. Faisant partie de la culture polynésienne, c’est un type de massage qui se pratique en famille, un rituel qui promet de nombreux bienfaits. A chaque visite dans les îles du pacifique, la découverte de ce soin d’exception est souvent au programme. …
Massage chinois : découvrez ses secrets ! La massothérapie fait partie des pratiques de santé utilisées en Chine depuis des milliers d’années. C’est une branche importante de la médecine traditionnelle chinoise. Elle a réussi à traverser des générations et a franchi de nombreuses frontières. En effet, le massage chinois est désormais pratiqué dans plusieurs pays occidentaux. Voici …