Les bienfaits du pistolet de massage

Le pistolet de massage est un appareil qui reproduit les principes des massages japonais. De ce fait, il apporte les mêmes bienfaits que cette médecine traditionnelle. Découvrez tous les bienfaits de l’utilisation du pistolet de massage sur le plan physique et cérébral.

Le pistolet de massage favorise la circulation sanguine

Masser les muscles avec un pistolet de massage permet d’améliorer la circulation sanguine entre les fibres musculaires. C’est idéal pour prévenir ou pour guérir les jambes lourdes et enflées. C’est très utile lorsque vous êtes sédentaires. Si vous restez longtemps dans une position debout ou assise, vous devez utiliser le pistolet de massage en fin de journée pour vous alléger.

femme utilisant un pistolet de massage pour masser son bras

Par ailleurs, l’auto-massage contribue à booster le système immunitaire. En effet, la circulation sanguine améliore l’apport en oxygène. De ce fait, toutes les cellules irriguées fonctionnent mieux. Ainsi, l’utilisation du pistolet de massage aide à rester en bonne santé. Elle prévient la fatigue et l’état grippal. Elle offre aussi du dynamisme au quotidien.

Aide à la récupération sportive

La sollicitation des muscles lors d’une activité sportive engendre différentes blessures : courbatures, déchirures, contractures. Le massage avec un pistolet de massage permet de les soulager ou de les prévenir. En effet, vous pouvez utiliser le pistolet de massage avant et après la séance de sport. Il contribue à chauffer les muscles et à favoriser leur flexibilité.

Après une activité sportive, l’automassage apaise les tensions au niveau des muscles. Les percussions et les vibrations les rendent plus souples. Aussi, le pistolet de massage permet de garder de l’énergie dans les fibres musculaires, ce qui augmente la force musculaire. De ce fait, le pistolet de massage est idéal pour les personnes sportives, que ce soit les débutants ou les professionnels.

homme qui utilise un pistolet de massage dans un bureau

Le massage est bien connu pour soulager les douleurs musculaires. Vous pouvez donc l’utiliser pour tous les grands groupes musculaires. Mais vous pouvez aussi utiliser le pistolet de massage pour soulager les tendinites. Les effets sont immédiats et vous n’aurez pas besoin d’antidouleurs. Le massage est donc plus sain. Mais attention, il faut éviter de masser les parties osseuses avec un pistolet de massage.

Cet accessoire de massage présente divers embouts en fonction des endroits que vous devez masser. Il y a l’embout sphérique pour les grands groupes musculaires. Puis, vous avez l’embout conique pour la réflexologie plantaire. Après, il y a l’embout en U pour les muscles plus spécifiques comme la lombaire ou le trapèze.

Le pistolet de massage pour réduire le stress

Le massage est bien connu pour soulager le stress. Les vibrations sur les muscles permettent de libérer les tensions. C’est ainsi que le sang et l’énergie vitale circule mieux. Cela a un effet immédiat sur le système cérébral. L’utilisation du pistolet de massage permet de libérer les hormones du bonheur comme l’endorphine, la sérotonine et l’ocytocine.

Le pistolet de massage est un outil que vous pouvez utiliser en permanence. Il est portable. De ce fait, vous pouvez vous offrir une séance personnelle lorsque vous vous sentez stressé ou fatigué. Son effet est immédiat et agit sur une longue durée.

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