Le massage ventouse : bienfaits et fonctionnement
Le massage ventouse est une technique de soin qui existe depuis des millénaires. Médecine traditionnelle chinoise bien connue pour ses nombreux effets bénéfiques, elle s’est démocratisée. Elle est utilisée dans plusieurs pays du monde. Actuellement, la pratique du message ventouse est aussi très courante en Occident, notamment en Europe. Appelée également vacuothérapie ou cupping, cette technique de massage requiert un certain savoir-faire. Mais de quoi s’agit-il exactement ? Quels sont les effets bénéfiques de cette thérapie manuelle ? Voici tout ce qu’il faut savoir à propos du massage aux ventouses.
Massage aux ventouses : de quoi s’agit-il ?
Comme son nom l’indique, le massage ventouse est une technique de soin naturelle basée sur l’utilisation de ventouses. Elles peuvent être en verre, en silicone ou autres types de matériaux. C’est une technique très ancienne, car selon l’histoire, elle était utilisée en médecine traditionnelle chinoise depuis plus de 3.000 ans. A l’époque, les gens pensaient que la succion des ventouses permettait d’évacuer les maladies du corps.
De nombreuses civilisations ont pratiqué le massage ventouse. En Europe et en Amérique du Nord, il a fallu attendre le début du XXe siècle pour qu’elle soit connue. Mais elle a gagné une forte popularité.
Puis, avec le développement de la médecine moderne, la pratique de ce massage a été oubliée. Actuellement, elle revient en force et de nouvelles recherches ont confirmé l’efficacité et l’innocuité de la technique massage. Elle est devenue une méthode de santé complémentaire très prisée.
Quel est le principe de fonctionnement du massage ventouse ?
Bien évidemment, le succès de cette technique de soin repose sur les ventouses, appelées aussi « flacons de succion ». Ces dernières ont la forme d’une cloche ou d’une bulle et sont en général faites en verre. Mais d’autres spécialistes utilisent aussi des ventouses en métal, en plastique, en silicone ou en bambou.
En ce qui concerne le principe du massage ventouse, il consiste à aspirer la peau ou les tissus à l’intérieur des flacons de succion. Pour pratiquer ce soin, deux méthodes sont disponibles.
- La première consiste à faire un massage « à chaud ». Pour cela, il faut insérer un support comme une compresse que l’on brûle par la suite dans les ventouses. La combustion permet de vider l’air dans les flacons et générer l’effet de succion.
- La seconde méthode est le massage « à froid » se réalise à l’aide d’un système de pompe de manière à créer un vide d’air.
- Il y a également le massage aux ventouses humides. Avant de placer les flacons à succion, ils font de petites coupures ou des petits trous dans la peau. Les tasses vont donc aspirer le sang. A priori, cette méthode permet d’éliminer le sang impur ou les maladies.
En médecine traditionnelle chinoise, les ventouses sont placées au niveau des points d’acupression. Mais il est aussi possible de les mettre sur les zones du corps à soigner. Il est à noter que cette technique de soin séduit de plus en plus les sportifs professionnels et les stars d’Hollywood.
Une séance de massages aux ventouses
Quels sont les bienfaits du massage ventouse ?
Si le massage ventouse connaît une forte popularité, c’est parce qu’il présente de nombreux bienfaits. De plus, il s’agit d’une technique non invasive.
Pour les personnes qui ont des problèmes circulatoires comme les jambes lourdes, les varices ou l’œdème lié à la rétention d’eau, la pratique du massage ventouse est une solution adéquate. Elle permet d’améliorer la circulation sanguine et accélère l’évacuation de l’eau. Elle soulage également la douleur. Elle est souvent utilisée par les sportifs pour améliorer leurs récupérations, un pistolet de massage peut aussi être utile pour cela.
Le massage ventouse est aussi un bon allié pour réduire la cellulite ou la peau d’orange. Il est surtout recommandé d’opter pour la méthode qui consiste à déplacer les flacons de succion sur la peau. Cela permet d’améliorer la circulation du sang au niveau du tissu conjonctif sous-cutané et de réduire les creux qui se forment au niveau de la peau.
Le massage ventouse permet de soulager les douleurs musculaires ou articulaires. C’est une solution efficace pour atténuer la souffrance causée par le lumbago, les migraines, la sciatique ou encore la nuque raide. Les effets sont immédiats et ils sont également durables.
Cette thérapie est aussi efficace pour accélérer l’élimination des toxines et des déchets métaboliques. Elle attire les toxines et les sangs impurs à la surface de la peau. Elle permet donc leur évacuation rapide. De plus, ce massage a un effet décongestionnant.
Le recours au massage ventouse est également une bonne solution pour soigner différents maux. C’est le cas de l’affection respiratoire et des troubles digestifs. La thérapie est efficace pour lutter contre la constipation et les ballonnements.
Pour les sportifs, la vacuothérapie est un allié de taille. Elle permet de soigner toutes sortes de blessures dues aux entraînements comme les tendinites et les entorses. Le massage a un effet anti-inflammatoire.
Le massage ventouse possède un effet relaxant et apaisant. Il constitue donc un bon allié pour éliminer les nœuds. Il stimule également le système nerveux et favorise la libération d’endorphine. C’est une véritable source de bien-être. Le tapis de massage peut être tout aussi efficace que le massage ventouse.
Enfin, la vacuothérapie est aussi une solution anti-âge. Les micro-ventouses magnétiques peuvent atténuer les rides et les ridules du visage. De plus, elles améliorent la beauté de la peau.
Pour résumer, voici la liste des bienfaits du massage ventouse :
- Améliore la circulation sanguine et lymphatique,
- Elimine la cellulite ou la peau d’orange,
- Soulage et calme la douleur,
- Facilite le drainage et élimine les toxines et déchets métaboliques,
- Soigne différents maux,
- Soigne les tendinites, l’entorse, les crampes ou autres blessures des sportifs,
- Combat le stress,
- Atténue les rides.
Quels sont les inconvénients et contre-indications du massage ventouse ?
Bien que le massage ventouse présente de multiples avantages, il n’est pas dénué de risques surtout pour les pratiquants du massage par ventouses humides. Lorsque l’intensité d’aspiration est trop élevée, le risque d’apparition de rougeur ou d’ecchymoses existe. Cela dit, les taches finissent par s’estomper et disparaître avec le temps. Le risque de complication est quasi inexistant. Voir nos coussins de massage ici.
Le massage par ventouse peut aussi provoquer des infections surtout lorsque les accessoires utilisés ne sont pas nettoyés correctement. Il peut en effet endommager la peau en cas d’aspiration trop intense.
Les contre-indications du massage ventouse
Comme toutes les médecines alternatives, le massage ventouse ne convient pas à tout le monde. Sa pratique est déconseillée en cas de :
- fièvre,
- maladie infectieuse,
- grossesse
- utilisation d’anticoagulants.
Quels sont les différents types de ventouses ?
Il existe différents types de ventouses qui ont des spécificités variées. Découvrez ces accessoires et leur usage.
Ventouses en silicone
Elles font partie des tasses de massage les plus utilisées en raison de leur côté pratique. En effet, il suffit de les placer sur la peau et avec une simple pression, elles vont aspirer la peau. Autrement dit, il n’est pas nécessaire d’utiliser d’autres accessoires. De plus, les ventouses en silicone sont incassables et elles sont accessibles à un tarif raisonnable. Le problème, c’est qu’il faut bien les entretenir afin qu’elles ne deviennent collantes.
Ventouses BellaBambi
Ce sont des ventouses en silicone médical, mais elles sont destinées aux professionnelles. Elles se déclinent en trois tailles différentes avec des intensités d’aspirations variées. Les praticiens choisissent les tasses à utiliser en fonction des besoins du client. Notons que ces ventouses sont de qualité et elles mettent les patients à l’abri des irritations cutanées.
Ventouses anti-cellulite
Elles ont une forme assez spéciale qui leur permet de produire une aspiration plus intense. Ces ventouses sont à utiliser pour effectuer un massage anticellulite. Il faut les déplacer sur la peau afin de créer l’aspiration.
Ventouses en verre avec une boule
Dotées d’une apparence luxueuse, les ventouses en verre ont aussi un fonctionnement spécial. Il faut les presser avant de les placer sur la peau. Le vide d’air qui se produit après va générer une aspiration plus intense que celle provoquée par les ventouses en silicone. Plus onéreuses, ces tasses de massage en verre sont aussi fragiles. Elles peuvent se casser en cas de chute ou de choc.
Ventouses en verre
Appelées aussi ventouses à feu, elles provoquent l’aspiration grâce à la combustion d’une boule de coton imbibé d’alcool placée à l’intérieur. Elles sont donc à privilégier si vous voulez effectuer du massage à chaud. Leur usage est uniquement recommandé aux professionnels ou aux personnes ayant une expérience en vacuothérapie. Il faut dire qu’avec ces ventouses à feu, il est difficile de régler l’intensité de l’aspiration.
Ventouses pour visage
Contrairement aux autres ventouses, elles ont un diamètre plus faible. Elles bénéficient aussi d’une forme spéciale, conçue pour s’adapter au visage. En ajout à tout cela, l’intensité de l’aspiration produite par ces ventouses est légère. Il est également possible de la contrôler. Ces ventouses ont été conçues pour respecter la sensibilité et la fragilité de la peau du visage.
Conclusion sur la vacuothérapie
La vacuothérapie ou massage ventouse est une technique de soin en plein essor. Elle offre de nombreux bienfaits comme l’atténuation des douleurs et l’amélioration de la circulation sanguine. C’est une méthode efficace pour soigner de nombreux maux. Par ailleurs, elle est facile à pratiquer. Acheter un masseur cervival sur cette page.
Foire à questions
Quels outils sont utilisés pour le massage ventouse ?
Pour pratiquer le massage ventouse, l’utilisation de flacons de succion est indispensable. Pour rappel, ils se déclinent en différentes catégories. Le choix est à faire selon les besoins réels de l’utilisateur. L’utilisation d’huile de massage est aussi une bonne idée. Elle rend la peau plus lisse et plus ferme.
Qui peut pratiquer la technique de massage par ventouse ?
Tout le monde peut utiliser le message ventouse. Mais avant de le pratiquer tout seul, à la maison, il est fortement recommandé de suivre une formation auprès d’un professionnel en vacuothérapie. Pour un résultat plus satisfaisant, le recours à un thérapeute est aussi conseillé.
Quelle est la durée du massage et à quelle fréquence ?
Au début, le massage ventouse devrait durer au moins 5 minutes par zone, tous les jours. Lorsque vous constatez une nette amélioration, vous pouvez espacer les soins. Trois séances par semaine devraient suffire.
Quelle est l’efficacité du massage ventouse ?
Lorsque le massage ventouse est effectué correctement et régulièrement, il donne un résultat satisfaisant. Les effets peuvent être immédiats.
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