Le massage du visage : l’arme anti-âge redoutable 

Anti-stress, anti-fatigue, anti-âge, le massage visage se présente comme l’arme redoutable pour contrer les aléas du temps et les signes de vieillissement sur la peau. Source de détente, il peut se révéler en véritable soin pour garder le visage jeune et beau plus longtemps. Mais en quoi consiste-t-il vraiment et quels sont les bienfaits d’une telle pratique? Découvrez tout ce qu’il faut savoir sur le massage facial. 

Le massage du visage ou massage facial

S’il a bien une partie du corps qui subit les premiers signes de fatigue ou de vieillissement, c’est bien le visage. La peau du visage est le reflet de notre santé. Une mauvaise alimentation, un état de stress, un manque d’hydratation, de la fatigue, tout peut se voir et se ressentir au niveau du visage. 

femme se faisant masser le visage

La beauté du visage dépend en effet de ces facteurs : alimentation, niveau de stress, tensions, expressions, mais aussi routine de soins. Avec autant de facteurs qui influent sur la peau, il est de plus en plus indispensable d’en prendre soin. 

Outre les pratiques de soins esthétiques et cosmétiques, il existe un geste beauté incontournable qui permet de maintenir la fermeté de la peau : le massage du visage. Aussi appelé massage facial, il consiste à réaliser des manipulations et des mouvements sur la peau du visage afin de la défroisser, de la détendre ou de la rendre plus souple.

Pourquoi faire un massage du visage ? 

Tout comme d’autres parties du corps, le visage accumule également des tensions. Nos expressions, le stress quotidien, contractent les muscles faciaux et raidissent le visage. Lorsque ses muscles se relâchent, la peau se relâche et s’affaisse également à son tour. 

Le massage facial va alors permettre de dénouer ces tensions, de décongestionner les joues, le contour des yeux, de lisser les contractions au niveau du front et de défroisser tout le reste du visage.  Ces actions combinées apportent une meilleure apparence de la peau du visage et contribuent également à lutter contre les signes de vieillissement. Le massage du visage peut viser de nombreux objectifs : détente, anti-fatigue, anti-âge, drainage, repulpant, etc., selon les techniques utilisées. Soulager les tensions avec un siège massant.

Pratiqué pour des résultats esthétiques, le massage du visage cible la beauté de la peau. Ensuite, il permet aussi de maintenir la santé de cette zone pour lui éviter de vieillir rapidement.

Comment faire un auto-massage du visage

Les différents types de massage du visage

Le massage étant un soin pratiqué depuis plusieurs siècles, il existe différents types que l’on peut appliquer sur le visage. Par exemple : le lifting naturel, le drainage lymphatique, le massage anti-âge, le massage de relaxation, le yoga du visage, ou l’automassage que l’on réalise par soi-même, le massage détoxifiant, etc. 

Il existe également d’autres techniques propres à certains pays comme le massage facial japonais ou kobido. Cette technique combine le massage avec la dermopuncture. Elle consiste à effectuer de douces pressions sur le visage avec les doigts pour coordonner l’énergie du corps. C’est une sorte de massage qui donne de l’éclat au visage tout en le repulpant. 

seance massage facial

Il y a également le massage shiatsu qui combine le micro-acupuncture avec l’énergie manuelle. Cette technique permet de détendre le visage et de stimuler la circulation énergétique dans tout le corps, mais aussi sur les zones de réflexes du visage.

Enfin, il y a les techniques plus élaborées réalisées en institut de beauté avec des appareils spécifiques comme les appareils rotatifs, les appareils à ultra-sons ou encore les appareils à ventouse et à micro-aiguilles. L’aculifting par exemple permet de repulper le visage et de remonter les traits affaissés. Voir la collection de tapis de massage.

Quelle que soit la technique de massage choisie, tout s’accorde sur le fait qu’il faut appliquer un produit sur la peau avant de masser le visage. Cela peut être de l’huile, du sérum ou de la crème pour le visage. D’une part, l’application de produit permet de protéger la barrière cutanée des actions et manipulations qui vont suivre. D’autre part, le massage permet de faire pénétrer en profondeur les soins prodigués à la peau.

Les bienfaits du massage visage

Tout comme le sport permet d’entretenir le corps, le massage facial permet de maintenir la beauté et la santé du visage. 

Les mouvements de massage effectués sur le visage, que ce soit du stretch, du palper-rouler, permettent de dénouer les tensions et le stress accumulés. Ils aident aussi à rétablir le flux sanguin. Réalisé en fin de journée, le massage facial possède des vertus apaisantes et relaxantes. Il défatigue la peau et le visage et par l’occasion aide également à détendre les terminaisons nerveuses qui se trouvent à cette zone. Acheter un appareil de massage.

Le massage de visage est l’allié numéro 1 pour retarder l’apparition des rides ou pour atténuer celles qui se sont déjà installées. Les mouvements de massage contribuent à lisser le visage, à remonter les muscles faciaux et à rendre à la peau sa fermeté. Associé à une gymnastique du visage et une pratique régulière, le massage facial est un véritable traitement anti-âge.

image d'une femme pendant une séance de massage visage

Lorsque la pratique est régulière, la peau du visage garde sa fermeté plus longtemps. Elle retarde alors l’apparition de nouvelles rides et le vieillissement cutané. Mais en plus, le massage permet de tonifier la peau et d’activer le renouvellement cellulaire qui aide à maintenir la peau plus jeune et plus longtemps. Combiné à une bonne alimentation et un sport régulier, le massage du visage permet d’avoir une peau belle et jeune.

Le massage facial contribue également à une meilleure santé de la peau. Il élimine les toxines et les impuretés accumulées durant la journée. Il améliore également la circulation sanguine et l’oxygénation de la peau. Le résultat est tout simplement, une peau saine et éclatante, un visage lumineux et uniforme. Le massage, comme le nettoyage du visage, devrait être systématique afin de garder la peau en bonne santé.

Cette pratique constitue donc un soin efficace aux multiples bienfaits :

  • Elle détend, relaxe et défatigue le visage ;
  • Elle atténue les rides et les ridules ;
  • Elle retarde le vieillissement cutané ;
  • Elle maintient la peau en bonne santé.

Les contre-indications du massage du visage

Le massage facial est à éviter si vous présentez des problèmes cutanés et des affections dermatologiques tels que l’acné, herpès, zona, psoriasis.  Le massage étant stimulant, il risque d’aggraver les symptômes de vos troubles et les rendre difficiles à traiter.

Le massage du visage est également à proscrire en cas de lésions, de plaies, de blessures, de brûlures ou d’infections sur la peau. Il est plus prudent d’attendre que ces lésions soient parfaitement guéries avant d’envisager de se faire masser le visage. Assurez-vous de bien respecter votre traitement pour que la guérison soit plus rapide et efficace.

Si vous venez de faire une chirurgie plastique ou injection de botox et d’acide hyaluronique, il vaut mieux attendre plusieurs mois avant de faire un massage facial. Même si celui-ci s’avère plus doux, cela peut entraîner plus de gonflements, et moins d’efficacité de vos injections.

Si vous suivez actuellement un traitement chimique contre le cancer ou autres maladies, il vaut mieux prendre l’avis de votre médecin avant de prévoir un massage facial. Dans tous les cas, il est plus prudent d’attendre la fin de votre traitement pour toucher à votre corps.

Ainsi, le massage du visage peut être contre-indiqué dans certains cas :

  • Troubles et affections cutanés ;
  • Lésions ou infections ;
  • Chirurgie récente (botox ou injection acide hyaluronique) ;
  • Traitement chimique (chimiothérapie).

Conclusion 

Comme tout massage, le massage facial est bienfaiteur, dans la mesure où il est réalisé régulièrement, avec les bonnes techniques et les bons outils. Accessible à tous, il convient tout de même de prendre quelques précautions avant de s’y mettre. Et si vous n’avez pas encore essayé, il n’est pas trop tard pour profiter de ses bienfaits. Pour un auto-massage du visage, opter pour un masseur de tête.

Questions fréquemment posées

Quel outil pour faire un massage facial ?

Il n’y a pas qu’un seul outil. Il en existe plusieurs, mais cela dépend dans quel cadre il est utilisé. Pour l’automassage, on peut utiliser un roller comme le rouleau de jade, un accessoire très tendance et très efficace pour améliorer l’apparence de la peau. Il y a également le gua sha, utilisé aussi en thérapie faciale chinoise, pour un lifting immédiat de la peau. Ensuite, il y a les appareils vibrants ou les appareils ultrasoniques qui sont utilisés en institut de beauté par les professionnels.

Est-ce que le massage facial est efficace ?

Le massage facial est efficace, si et seulement, il est réalisé de façon régulière. C’est avec de la consistance que l’on peut avoir des résultats visibles et satisfaisants. Avec les bons gestes et les bonnes techniques, vous pouvez avoir des résultats plus rapidement. 

À quelle fréquence effectuer un massage du visage ? 

Cela dépend de vos objectifs et du type de massage qu’il vous faut. Pour un massage de détente ou de relaxation, on peut le faire systématiquement tous les soirs avant de dormir. Lors des soins et nettoyage du visage, on effectue quelques mouvements au rouleau ou au gua sha pour appliquer sa crème du soir. En revanche, le passage en institut est recommandé une à deux fois par mois selon les besoins de votre peau.

Quelle est la durée d’un massage efficace ? 

En automassage, 5 à 10 minutes suffisent pour détendre la peau et améliorer la pénétration des soins appliqués sur le visage. Si vous passez par la case institut de beauté, la durée du massage dépend des techniques utilisées et des traitements. Cela varie entre 30 à 45 minutes et même plus pour des soins ciblés.

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